Repas de Pleine Conscience OpenSeat

Organisez un moment de partage de repas avec d’autres pour discuter de réponses saines aux problèmes de santé mentale

Démarrer un Repas d... Près de chez vous
 

Guide en cinq étapes pour

Repas de Pleine Conscience OpenSeat

Vue d'ensemble


Repas de Pleine Conscience OpenSeat "Organiser un repas de pleine conscience est facile !" - Callum Oberholzer

Cinq étapes

Qui? Quelqu'un qui...

Liste de contrôle des ressources

Temps

Il s’agit d’un engagement ponctuel pour planifier et organiser un repas. Avec une équipe, cela impliquerait une séance de planification sur la logistique du lieu et de la nourriture, ainsi qu'une structure pour l'orientation conversationnelle du repas. Au-delà de cela, il faudrait du temps pour préparer le lieu, la nourriture et organiser le repas.

  • Planifiez le repas avec votre équipe : travaillez avec votre équipe pour concevoir le repas. Discutez du menu, du thème du repas et de la logistique telle que le lieu et le nombre d'invités.
  • Obtenez avec succès un financement pour le repas : demandez et obtenez un financement via ChangeX pour couvrir les coûts du repas. Assurez-vous que toutes les exigences financières et la documentation sont remplies conformément aux directives fournies par ChangeX.
  • Inscrivez-vous sur OpenSeat ( openseat.co.za ) et complétez votre profil : inscrivez-vous sur la plateforme OpenSeat et fournissez votre profil d'hôte avec tous les détails nécessaires, y compris une photo de profil de vous-même, et non un logo. Chez OpenSeat, nous sommes centrés sur les personnes ! :)
  • Créez un repas à l'aide de la plateforme : utilisez la plateforme OpenSeat pour organiser votre repas. Fournissez des détails tels que la date, l'heure, le lieu et le thème ou l'objectif spécifique « Plein de Conscience » du repas.
  • Associez votre repas au club de campagne de Repas en Pleine Conscience (Mindful Meals) : associez votre événement de repas au club de campagne Repas en Pleine Conscience pendant le processus de création du projet en activant l'option « Est-ce affilié à une campagne ou à une organisation ? » basculer et sélectionner Playful Feast dans la liste déroulante.
  • Partagez l'URL de votre page d'invitation à un repas dans vos réseaux sociaux : passez l'URL unique de votre page d'invitation à un repas à vos amis, votre famille et vos collègues pour les inviter à votre événement.
  • Partager sur les réseaux sociaux : faites la promotion de votre repas sur les plateformes de réseaux sociaux comme Instagram, Facebook et LinkedIn pour atteindre un public plus large.
  • Utilisez le tag openseatlife sur Instagram, Facebook et LinkedIn : assurez-vous de partager @openseatlife sur Instagram, Facebook et LinkedIn dans vos publications pour augmenter la visibilité et l'engagement.
  • Organiser un traiteur / Acheter et préparer la nourriture pour le repas : Décidez si vous allez embaucher un traiteur ou préparer la nourriture vous-même. Assurez-vous que le menu est planifié et que les ingrédients sont sélectionnés à l'avance.
  • Configurer le lieu et la table : Organisez le lieu avec une longue table pouvant accueillir confortablement 10 à 12 personnes. Faites attention à la disposition des sièges et à l’ambiance pour créer un environnement confortable et attrayant.
  • Soyez prêt à faciliter la conversation : élaborez un plan sur la façon dont vous allez présenter le repas et animer la conversation.
  • Utilisez le document de ressources fourni par OpenSeat qui comprend une suggestion de plan de repas et de conversation.
  • Bienvenue aux invités : Accueillez chaleureusement vos invités à leur arrivée.
  • Partagez de la nourriture et des boissons : servez le repas et les boissons, en encourageant les invités à apprécier la nourriture et à interagir les uns avec les autres.
  • Facilitez la conversation : dirigez la conversation en vous assurant que tout le monde a la possibilité de participer. Utilisez le plan de conversation pour que les discussions restent significatives et sur le sujet.
  • Prenez des photos : capturez des moments du repas avec des photos.
  • Demandez aux invités d'écrire une réflexion et une critique sur le repas : Encouragez les invités à écrire leurs réflexions et leurs critiques sur l'expérience du repas.
  • Partagez les photos et les avis avec ChangeX et OpenSeat : compilez et partagez les photos et les avis avec ChangeX et OpenSeat pour documenter et promouvoir le succès de votre Mindful Meal.
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