parkrun är ett mycket enkelt koncept: dyk upp varje lördag och spring 5 km, eller om du är junior 2 km varje söndag. Det spelar ingen roll hur snabbt du springer. Det spelar ingen roll vad du har på dig. Det viktiga är att delta.

Det finns nu parkrun-events varje lördag och söndag i länder över hela världen. Varje event äger rum på en unik plats som en park, strand eller strandpromenad. Alla events organiseras av en grupp lokala engagerade volontärer. parkrun handlar om inkludering och välbefinnande. Vi vill att så många människor som möjligt ska känna sig som en del av en verklig lokal gemenskap som förs samman av våra events, liksom den globala parkrun-familjen.

Det första eventet ägde rum på Irland november 2012. Sedan dess har 128 000 personer registrerat sig för att delta i parkrun och det har genomförts 530 000 lopp över hela landet. Det viktigaste vi behöver är individer som träder tar steget och vill leda arbetet med att få till ett parkrun-event i sitt närområde. Teamet på parkrun kommer sedan att arbeta med er för att tillhandahålla all kunskap för att möjliggöra eventet - från hur ni skapar en bana till att bilda ett team av volontärer.

Om det ännu inte finns en parkrun i ert lokalsamhälle, starta en idag!