parkrun

Gratis lopp varje vecka i ditt närområde

parkrun är ett mycket enkelt koncept: dyk upp varje lördag och spring 5 km, eller om du är junior 2 km varje söndag. Det spelar ingen roll hur snabbt du springer. Det spelar ingen roll vad du har på dig. Det viktiga är att delta.

Det finns nu parkrun-events varje lördag och söndag i länder över hela världen. Varje event äger rum på en unik plats som en park, strand eller strandpromenad. Alla e...

Läs mer

parkrun är ett mycket enkelt koncept: dyk upp varje lördag och spring 5 km, eller om du är junior 2 km varje söndag. Det spelar ingen rol...

Läs mer

Gå med i grupper som redan startat ett parkrun

Ni kommer att få tillgång till guider och resurser för att komma igång med ert projekt.

Det finns tyvärr ingen finansiering tillgänglig för projektidén just nu, men resurserna finns här för att hjälpa er att realisera ert projekt!

Inte i Việt Nam? Ändra din region
Starta ett parkrun-event

På parkrun kan du ta med barnen, hunden, köra en barnvagn, prata, njuta av naturen, arbeta som volontär och helt enkelt njuta av vad som händer runt omkring dig. Vi har regelbundna deltagare i åldrar från 5-85 år och alla får ut något alldeles spe...

Läs mer
parkrun
Paul Richardson
Griffeen parkrun

Hur ni startar ett projekt på ChangeX

  • 1

    Skapa er projektsida

    Klicka på den gröna Starta-knappen för att registrera er och skapa en projektsida. Det är gratis, och går snabbt och enkelt.

  • 2

    Klara av en 30-dagarsutmaning

    Klara av enkla steg på 30 dagar för få igång ert projekt.

  • 3

    Starta ert projekt

    Följ 5-stegsguiden för att komma igång med projektet.

  • 4

    Dela projektets resultat

    Dela inverkan genom att uppdatera projektsidan med en sammanfattning och foton, samt fylla i en enkät.

Passar

  • brinner för hälsa och samhälle
  • tycker om att samarbeta i ett team av andra volontärer
  • är organiserad och engagerad

parkrun grundläggande delar

5-stegsguide

  • Bestäm er plats
  • Rekrytera er projektgrupp
  • Organisera lokal finansiering
  • Få ert parkrun-startpaket
  • Bestäm datum för ert första event

Tid

Ungefärlig: Att organisera ett parkrun varje vecka tar ungefär 4 timmar i veckan

Resurser

Mer information om hur ni kommer igång och eventuella resurser som delas av parkrun

169 parkrun projekt har redan startats

Se var

Några ord från den sociala innovatören bakom projektidén

Välkommen till parkrun på ChangeX! Vårt mål är att det ska finnas ett parkrun-event i varje stad som vill ha ett. Vi anser att det är allas rätt att gå upp en lördagsmorgon och springa i ett 5 km tidsbestämt lopp utan att betala för det. Vi letar alltid efter personer som vill ta initiativ till att få ett parkrun till sitt närområde. Nedan hittar ni all information ni behöver för att komma igång!

Matt Shields, parkrun Irland

Projektets inverkan hittills...

  • 132 802
    Events över hela världen
  • 1 934 993
    Löpare

Vanliga frågor

  • Varför en 30-dagarsutmaning?

    30-dagarsutmaningen har utvecklats utifrån vår erfarenhet av att arbeta med samhällsprojekt. Vi har insett att de första veckorna är avgörande för att bygga grunden och komma igång med ett projekt. Projektgrupper som slutför dessa steg inom den första månaden är mycket mer benägna att slutföra sitt projekt och få fina resultat!

    Utmaningen består av några enkla steg som varje sökande måste slutföra för att komma igång med sitt projekt och få tillgång till finansiering (om det finns finansiering tillgänglig för projektidén i er stad). Stegen inkluderar att titta på en video och/eller läsa material, boka in ett samtal med någon från oss på ChangeX, bilda en projektgrupp, ha ert första projektgruppsmöte, samt ladda upp ett gruppfoto och en projektplan på projektsidan.

  • Vad kan finansieringen användas till?

    När ni har fått finansieringen kan den användas för att täcka direkta kostnader som kräva för att komma igång med ert projekt. Till exempel lokalhyra, försäkringsavgifter, fröer och växter, verktyg, utbildningsavgifter; i stort sett allt material ni kan behöva för ett projekt som gynnar ert lokalsamhälle.

    Finansieringen kan inte användas för att täcka kostnader för arbete som redan har utförts, kostnader som inte är relaterade till att starta upp och hålla det nya projektet igång, betalningar till projektmedlemmarna för deras arbete med projektet. Finansieringen får inte heller användas för att främja religiösa ändamål, icke-välgörande aktiviteter, sponsring eller insamlingsevenemang. Läs villkoren för mer information.

  • Hur vet vi om det finns finansiering för vårt projekt?

    Om det finns finansiering tillgänglig för projektidén i din region, står det "Finansiering tillgänglig" och regionen listad i den turkosa rutan på sidan för projektidén. När du loggar in för första gången kommer du också att se en grön banner högst upp på skärmen som säger "live-fonder nära dig" om det finns finansiering tillgänglig i din region.

    Information om väntelistan: när all finansiering har tilldelats projekt, hamnar nya sökande på en väntelista. Om en projektgrupp som tilldelats finansiering inte klarar 30-dagarsutmaningen, kommer deras finansiering att frigöras och tilldelas ett annat projekt på väntelistan. Projektidéer där det inte finns finansiering för tillfället har knappen "Gå med i väntelistan" istället för "Ansök för att starta".

  • Vad är ChangeX?

    ChangeX är en plattform som erbjuder personer som vill göra gott inom sitt lokalsamhälle (så kallade förändringsagenter) beprövade sociala innovationer och finansiering.

    Genom att ge lokala förändringsagenter tillgång till beprövade projektidéer från sociala innovatörer och finansiering från våra partners, strävar vi efter att främja hälsosammare, mer inkluderande och hållbarare samhällen. Vårt arbete följer FN:s mål för hållbar utveckling och tillsammans med våra partners har vi som mål att skapa positiv inverkan hos minst 1 miljard människor globalt till 2030.

    • Förändringsagenter: Få finansiering, resurser och stöd för att starta fantastiska projekt i ert lokalsamhälle.
    • Sociala innovatörer: Få kontakt med lokala förändringsagenter, få tillgång till finansiering för att sprida er sociala innovation och påverka fler lokalsamhällen globalt. li>
    • Finansiärer: Finansiera de teman och regioner ni bryr er mest om, med mätbar effekter och på global skala.

    Vår modell möjliggör spridning av de bästa sociala innovationerna med hjälp av förändringsagenter över hela världen. Därmed skapar vi enorm inverkan tillsammans. Tillsammans strävar vi efter att stötta och förstärka förändringsagenters potential inom lokalsamhällen genom att skapa en plattform för samarbeten, spridning av kunskap och resurser, samt tillgång till världens bäst beprövade sociala innovationer.

Andra projektidéer i Carrickallen Wind Farm Community Fund

  • Open Orchard

    Arrangera en Open Orchard för att föra människor samman, tillhandahålla gratis frukt till människor i området och skapa gröna stadsmiljöer.

  • The Daily Mile

    Children Fit For Life

  • Cykelbuss

    ett community-baserat initiativ som främjar aktivt resande med cykel för skolbarn.

Starta ett parkrun-event
×