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parkHIIT

Free 30-minute weekly resistance exercise workouts for a mix of ages and backgrounds

parkHIIT is a free 30-minute weekly workout that promotes the importance of resistance exercise. Our vision is to advance physical, mental and social wellbeing across Ireland for people of all ages and backgrounds by promoting the importance of resistance exercise in community based public spaces.

parkHIIT is a volunteer led community initiative, it’s about getting resistance training local ...

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parkHIIT is a free 30-minute weekly workout that promotes the importance of resistance exercise. Our vision is to advance physical, menta...

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ガイドおよびリソースを利用して、このアイデアを実現する方法を学べます。

Argentinaではこのアイデアに対する資金提供はありませんが、これらのリソースはプロジェクトの実現に役立ちます！

Argentinaにいませんか? 地域を変更する
parkHIIT を開始する

parkHIIT has become a necessary part of my weekly routine. I’m so thankful for this sense of community and connection. Instead of spending cold, gloomy winter mornings under a duvet, you’ll find me in my local park. Even on difficult mornings when...

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parkHIIT
Nicole Lee
pictured here with Reena (left) and Ita (centre) at parkHIIT Ashtown

ChangeXでプロジェクトを開始する方法

  • 1

    プロジェクトページの作成

    緑色のスタートボタンをクリックして登録し、プロジェクトページを設定してください。簡単な無料のプロセスです。

  • 2

    を完成させる。 30日間チャレンジ

    30日間で簡単なステップを完了し、プロジェクトをスタートさせましょう。

  • 3

    プロジェクトをアクティブにする

    5ステップガイドとアクションプランに従って、プロジェクトを実現させましょう。

  • 4

    インパクトを共有する

    シェア インパクト 概要と写真を掲載し、アンケートに回答する。

に最適だ。

  • Someone who wants to bring people together around exercise in their local community
  • A qualified fitness professional that would like to give back, share their skills and knowledge, meet new people in their neighbourhood and to build relationships

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Argentinaではこのアイデアに対する資金提供はありませんが、これらのリソースはプロジェクトの実現に役立ちます！

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メンバー

Michael Kelly

parkHIIT プロジェクトの基本

5ステップガイド

  • Identify a suitable space for parkHIIT
  • Commit to being a parkHIIT Location Director
  • Build your local team
  • Get started
  • Long term plan

時間

提案： We estimate about 10 hours of admin, Zoom calls and conversations in your local community to plan your group. Once established, maintaining a weekly parkHIIT session will take approximately two hours per week to allow for set up, communications, the session itself and the close out - don't forget the coffee afterwards!

リソース

開始方法に関する詳細情報および共有リソース parkHIIT

ソーシャル イノベーターに会う

"Welcome to parkHIIT! We want to empower you to bring a free parkHIIT workout to your local community. parkHIIT is a 30-minute weekly workout that promotes the importance of resistance exercise. Find out here how to start a parkHIIT workout in your local park."

Brian Crooke, founder of parkHIIT

メンバー

Michael Kelly

<よくある質問

  • なぜ30日間チャレンジを行うのですか？

    「30日間チャレンジ」は、私たちのチームがコミュニティとの協働の経験に基づいて開発したものです。どのようなコミュニティ・プロジェクトでも、勢いをつけ、良いスタートを切るには最初の数週間が重要です。最初の1カ月以内にこのステップを完了したチームは、プロジェクトを成功させる可能性がはるかに高くなります！

    チャレンジは、プロジェクトをスタートさせ、コミュニティでそのアイデアに現在利用可能なファンドがある場合は、提供されるファンドを獲得するために、各申請者が完了しなければならない簡単なステップです。ステップには、ビデオを見たり、コンテンツを読んだりすること、ChangeXのチームメンバーと会議をすること、サポートが得られるようにチームを結成すること、最初のチームミーティングを行うこと、チームの写真を共有すること、プロジェクトのアクションプランを共有することなどが含まれます

    。

  • ファンドは何に使用できますか？

    一旦ファンドを受け取ったら、新しいコミュニティ・プロジェクトの直接的な立ち上げ費用に使うことができます。例えば、場所のレンタル料、保険料、種や植え付け材料、道具、研修費など、コミュニティに利益をもたらすプロジェクトに必要なあらゆる材料が対象となります。

    ファンドは、すでに実施された作業の費用、新しいプロジェクトの立ち上げや維持に関係のない費用、プロジェクトの作業に対するグループメンバーへの支払いには使用できません。また、宗教活動、慈善活動以外の活動、スポンサー活動、募金活動には使用できません。詳細は規約をお読みください。

  • 利用可能なファンドがあるかどうかを知るためには、どうすればよいですか？

    アイデアのページでは、あなたの地域でのアイデアに利用可能なファンドがある場合、「利用可能なファンド」と表示され、地域がターコイズ色のボックスに表示されます。また、初回ログイン時に、お住まいの地域で利用可能なファンドがある場合は、画面上部に「近くの利用可能なファンド」という緑色のバナーが表示されます。

    ウェイティングリストに関する注意事項：すべてのファンドが申請者に配分されると、新規の申請者はウェイティングリストに登録されます。ウェイティングリストに載っているかどうかを確認するには、メインのファンドのページをチェックしてください。

  • ChangeXとは何ですか？

    ChangeXは、コミュニティと実績のあるアイデアや資金を結びつけるプラットフォームです。

    ソーシャルイノベーターによる実績のあるアイデアと、パートナーからのアクセス可能なファンドで地域のチェンジメーカーに力を与えることで、より健全で、より包括的で、持続可能なコミュニティの構築を目指しています。

    • コミュニティ：
    • あなたのコミュニティでインパクトのあるプロジェクトを開始するために必要な資金、リソース、サポートを得ることができます。
    • ソーシャルイノベーター：
    • 地域のチェンジメーカーとつながり、アイデアを拡大するためのファンドにアクセスし、世界中のより多くのコミュニティにインパクトを与えます。
    • ファンド提供者：最も関心のあるテーマや地域、測定可能なインパクト、世界規模でのファンドを提供します。

    私たちは、最高のソーシャルイノベーションと世界のチェンジメーカーを共有コミュニティに集めることで、イノベーションの世界的な広がりを加速し、より大きなインパクトを与えることができると信じています。

    ChangeXは、コラボレーションを可能にし、知識とリソースを共有し、異なる分野やイノベーションのチェンジメーカーをつなげ、世界最高の実績あるソーシャルイノベーションへのアクセスを誰にでも開放することで、チェンジメーカーの可能性を引き出すことを目指しています。

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    Expand public or private space with these digitally fabricated parklets.

  • Nüdel Kart

    Make creativity, STEM (Science, Technology, Engineering, and Maths) and well being top priorities by transforming any space into a creative, loose parts, play space for 3-12 year olds.

  • STEAM In A Box

    STEAM-In-A-Box programmes are fun, creative, curriculum-linked programmes inspiring primary school children (and teachers!) to love STEAM (Science, Technology, Engineering, Arts, and Maths)!

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